Zutaten:

• 40 g geschälter Sesam
• 70 g Sonnenblumenkerne
• 1oo g geschälte Mandeln
• 100 g Leinsamen
• 100 g geschroteter Leinsamen
• 50 g Haferkleie

Zubereitung:

1. Sesam, Sonnenblumenkerne und Mandeln bei mittlerer Hitze getrennt in der Pfanne rösten, bis sie leicht bräunen.
2. Die Mandeln in kleine Stücke hacken.
3. Alle Zutaten in ein luftdicht schließendes Glas füllen.