Einfaches Möhren-Dinkel-Brot

Zutaten:

  • 1 Würfel frische Hefe oder 2 Tütchen Trockenhefe
  • 1 TL Salz
  • Prise Zucker oder etwas Honig
  • 250 g Möhren
  • je 75 g Sonnenblumen-und Kürbiskerne
  • 500 g Dinkel-Vollkornmehl

Zubereitung:

  1. Hefe, Zucker oder Honig in 300 ml lauwarmen Wasser auflösen. Möhren schälen und fein raspeln, Kerne grob hacken.
  2. In einer großen Schüssel Mehl, Salz, Möhren, Kerne vermengen. Das Hefewasser hinzufügen, zuerst mit den Knethaken, dann per Hand zu einem geschmeidigen Teig verkneten, (ca. 10 Minuten).
  3. Den Teig abgedeckt, über Nacht, für mindestens 12 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  4. 1 Stunde vor der Weiterverarbeitung den Teig aus dem Kühlschrank nehmen.
  5. Den Teig gut durchkneten, zu einer Rolle formen und in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform, ca. 24 cm, legen. Abgedeckt 45 Minuten gehen lassen.
  6. Den Backofen auf 200°C vorheizen.
  7. Die Form in den Ofen stellen, nach 15 Minuten die Temperatur auf 180° C reduzieren, das Brot in weitere 40 Minuten fertig backen.